香港赛马会惠泽社群
  • 牙膏越贵越好?别花冤枉钱!这6个误区很多人还在相信
  • http://www.bnjsn.tw  四川消费网 (2018-12-26 10:49:34) 来源:央视财经公众号
  • 编辑:黄小鳘
  •     

      牙膏是我们天天都在用的牙齿清洁剂,想要拥有一口健康的好牙,优质牙膏必不可少。然而市面上种种贴上“美白?#34180;?#27490;血?#34180;?#26432;菌?#34180;?#38500;臭”标签的牙膏们,到底安不安全,功效有没?#24515;?#20040;神奇?

        牙膏不是护肤品并非越贵越有理

        近些年牙膏也有了护肤品一样的待遇,许多人相信一分价钱一分货,专挑贵的买。事实上,很多人都对牙膏存在误解。

        误区一

        颜色条能辨成分


        每?#36824;?#29273;膏的底部?#21152;?#19968;小块颜色标记,?#26032;?#33394;、蓝色、黑色、红色之分,很多人以为它有特殊的含义,并自行理解为绿色代表纯天然、黑色代表纯化学、蓝色代表有药物成分等。

        但其实,中国口腔清洁护理用品工业协会曾经辟谣,牙膏底部的颜色条是机器封口时的定位识别标志,与产品成分无关。



        误区二

        泡沫越多越好


        牙膏泡沫越多,是不是清洁效果越好呢?并非如此,牙膏的主要成?#36136;?#25705;擦剂,比如碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙,此外还有去垢剂、保湿剂、泡沫剂、防腐剂和香精等。清洁能力与摩擦力大小有关,而与泡沫多少无关。

        你需要注意的是使用牙膏时是否有明?#28304;?#31961;感,太粗糙反而容易损伤牙釉?#30465;?br>
        误区三

        纯天然就是好牙膏


        许多牙膏会将“纯天然”作为消费宣传点,但这并不是衡量牙膏好坏的标准。牙膏所用的原材料只要符合国家安全生产标准,就可以放心使用。

        即便是中草药、矿物质或者维生素等像是纯天然的成分,也是经过提取和加工的,不存在绝对的“纯天然牙膏”一说。

        误区四

        止血牙膏治牙龈出血


        人体口腔是一个十分复杂的环境,牙齿和牙龈的健康常常受到多种因素影响。不明原因的牙龈出血,可能提示你身体内部发生?#22235;?#20123;疾病,如果只止血而不去诊断,容易错过最佳疾病治疗时机。

        另一方面,单纯止血可能?#20266;?#19981;?#20266;荊?#20219;何牙膏都不能代替牙医的作用。想要用止血牙膏止血,请先咨询医生。

        误区五

        能美白就是好牙膏


        健康的牙齿本身就是米白或微黄色,随着年纪增长可能会越来越黄,普通人不必强求牙齿洁白。如果是因为长期吸烟,或饮用咖?#21462;?#33590;、酒、可乐等饮料引起的牙齿变黄变黑,使用美白牙膏确实有一定效果。

        但大部分美白牙膏效果有限,要是刷?#22797;?#29273;就可以迅速变白,可能就要质疑其安全性了。

        误区六

        牙膏肯定越贵越好


        不少牙膏走的是“精贵”路线,但在清洁方面,未必有特别突出的效果。

        好的牙膏应符合成分安全、不?#30899;ぁ?#26080;异味等标准,而不只是看价格。另外,牙膏也要定期更换,不要常年使用同一款牙膏,以免牙菌产生耐性,使效果受到影响。

        合适的牙膏是口腔健康的一半

        既然牙膏不是一定要越贵越好,那么我们应该怎样挑选呢?

        总的来说,一般人根据自己需求挑选普通的清洁牙膏即可,能得到卫生部门认可的功效牙膏主要有以下3种。

        含氟牙膏

        很多牙膏含氟,低剂量的氟能使牙齿更坚固,减少牙釉质的磨损,并预防蛀牙、牙髓炎等牙齿疾病。

        6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏,除此之外适合绝大部分人群日常使用,可以根据添加成?#30452;?#26469;加以选择,好品牌更有质量保证。

        抗菌消炎牙膏

        口腔细菌增多容易引发?#23383;ⅲ?#21516;时伴随有肿痛、出血或异味,如果不及时消炎,还可能使细菌进入大脑造成更严重的后果。

        而抗菌消炎牙膏添加了一些能消炎、消肿、?#31181;?#32454;菌繁?#36710;?#33647;物成分,适合?#21152;?#29273;龈炎、牙周炎、口腔溃疡等?#23383;?#30340;人使用,挑选时建议咨询医生。

        抗过敏牙膏

        牙齿过敏在医学上称为过敏性牙本质,某些人牙齿敏感,接触冷、?#21462;?#37240;或啃咬硬物?#20445;?#23481;易产生短暂的疼痛或酸痛?#23567;?#32780;且牙敏感症状除了天生以外,40岁以上人群也容易多发。

        经过口腔医生认证,抗过敏牙膏确?#30340;芑航?#29273;齿过敏症状,但使用不宜超过1个月。长期使用容?#33258;?#25104;口腔菌群失衡,引起其他不良反应。

        护理牙齿,你还需要做好3件事

        世界卫生组织在2001年向全世界公?#21058;?#19968;个口腔健康标准:到你80岁的时候,嘴里至少有20颗健康的牙齿。

        确实,牙齿作为重要的消化工具,直接关系到我们的生活质量。而大部分的长寿老人,几乎?#21152;?#26377;一口健康的好牙。

        除?#25628;?#25321;合适的牙膏,我们还需要掌握正?#36820;?#29273;齿护理方法。

        减少牙菌斑

        牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质,从而腐蚀牙釉质,引发龋齿。它还会?#30899;?#29273;龈和牙周组织,如果得不到有效?#31181;疲?#23481;易发展为不可逆的牙周炎,最终只能选择拔牙。

        减少牙菌斑,我们可以在?#36141;?#20351;用牙线剔牙,或使用漱口液含漱。另外,蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的?#24615;?#21644;牙垢,比如芹菜、香?#20581;?#34180;荷等,可以日常食用。

        预防钙质缺失

        牙齿的主要成?#36136;?#30897;式磷酸钙,也属于骨?#28291;?#22914;果人体内钙质匮乏引起了骨质疏松,也容易影响到牙齿。

        尤其是中年以后钙质流失加快,需要多多补充富含?#39057;?#22902;类食品或钙片,以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素d的食品,?#28304;?#36827;?#39057;?#21560;收。

        巴氏刷牙法

        中国口腔医学会发布过一套标准巴氏刷牙法,它能有效减少牙龈边缘附近及牙龈沟缝内的牙菌斑。

        ①刷外侧门牙:刷毛与牙齿成45°角,同时将刷毛向牙齿轻压,以画小圆圈的方式轻刷。

        ②刷内侧门牙?#21644;?#26679;成45度角斜放,以2~3颗牙为一组,上下来回提拉轻刷。


        ③刷牙齿咬合面:手持刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷。

        ④刷内侧面大牙?#33322;?#29273;刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小?#19981;?#21047;动。

        ⑤轻刷舌头表面:牙刷轻置舌面,由内向外轻轻刷去食物?#24615;?#21450;细菌,让口气保持清新。


  • 网友评论
  • 遵守中华人民共和国有关法律、法规,尊重网上道德,承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。
    四川消费网拥有管理笔名和留言的一切权力。
    您在本网留言板发表的言论,本网有权在网站内转载或引用。
    • 用户名: 匿名发表?
    香港赛马会惠泽社群